Le sujet représente une part importante des consultations et il faut admettre que nous ne sommes pas tous égaux devant la prise de poids. Quelles en sont les causes? Une alimentation trop riche ou pauvre en nutriments? Un déséquilibre métabolique? Une fragilité émotionnelle qui porte à compenser ses failles avec la nourriture? A l’issue d’un … Continuer la lecture Comment perdre du poids ?
Autrefois réservée à mes clients en consultation de naturopathie, j’ouvre enfin ma cuisine à tout le monde, curieux, débutants, plus confirmés… 2h30 d’atelier avec 6 personnes maximum, dans la bonne humeur et le partage autour de l’alimentation et de la naturopathie. 🤩🤩🤩 Dans nos vies de plus en plus remplies et stressantes, il est très … Continuer la lecture Atelier autour des « Super Aliments »
Ce n’est pas un trampoline classique. Le trampoline Bellicon ne demande que l’exécution de petits rebonds, pas question d’essayer de sauter très haut, ce serait un peu dangereux. Il améliore l’équilibre, la posture, il stimule et muscle les membres inférieurs et les fessiers, il participe à la relance de la circulation sanguine et lymphatique. YouTube … Continuer la lecture Mon trampoline Bellicon® made in Germany
Quels sont les premiers signes qui nous alertent? 1/ Sur le plan physique : l’avancée en âge demande une alimentation spécifique. La production hormonale et enzymatique est en baisse, l’inflammation devient chronique, le stress oxydatif s’emballe, le corps n’est plus comme avant en capacité de résoudre ces phénomènes. Et puis il faut mettre du mouvement, … Continuer la lecture Avancer en âge sereinement et naturellement
Deux mots sur moi et ce qui m’a amenée vers la naturopathie. Ma vie d’avant était teintée d’anxiété et de montagnes russes émotionnelles, que je gérais – mal – avec du sucre. Un jour j’ai déclenché un énorme eczéma sur les mains. Mon dermato me prescrivait un tube de cortisone, qui gommait les poussées pendant … Continuer la lecture « Qui n’a pas été fou ne saurait être sage… »
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