Imaginez votre corps comme le tableau de bord d’une voiture. Certains voyants clignotent un peu trop souvent, envoyant des signaux que vous ne pouvez plus ignorer, une migraine, un bouton, une vague douleur…. et si c’était le moment de l’écouter enfin ?
Je suis Sandra Stuhlen, naturopathe et éducateur de santé naturelle. Je vous accompagne vers une harmonie globale. En tant qu’empathe et hypersensible, j’ai moi-même traversé une période où j’ai coupé le lien avec mes ressentis et émotions, car trop écrasants et difficiles à gérer. Cependant, mon corps a commencé à m’envoyer des signaux désagréables : des maux de ventre, des problèmes de peau (eczéma et urticaire), des douleurs musculaires, des angines, et bien d’autres. J’ai ignoré ces signaux les uns après les autres jusqu’à ce que je réalise un jour que le corps et l’esprit travaillent en harmonie…
Explorer ses propres blessures, accueillir sa sensibilité, convertir ses émotions en forces, rechercher l’harmonie dans tout ça pour embrasser pleinement son authenticité, pour comprendre et accepter qui on est et enfin un jour, trouver l’équilibre et la joie.
Selon moi, le thérapeute est à la fois un bon pédagogue, capable de transmettre ses connaissances, et doit aussi savoir s’adapter à votre personnalité et à votre situation lors de la consultation. Il personnalise ses conseils et ses traitements, évitant d’imposer ses propres attentes, sachant quand déléguer à d’autres professionnels, et bien sûr, ne prétendant pas être un médecin. En tant que professionnelle passionnée par l’aspect humain de mon métier, je suis constamment en formation et m’engage dans mon propre développement personnel. Je collabore avec un réseau de praticiens et de médecins, tels que sages-femmes, sophrologues, praticiens Shiatsu, psychothérapeutes, kinésithérapeutes, ostéopathes, coachs sportifs, etc., pour enrichir ma pratique et l’aligner sur vos objectifs. Je suis ici pour vous écouter, en toute confidentialité, avec bienveillance et sans jugement
J’apprécie la méthode des ‘petits pas’. Au lieu de chercher immédiatement à atteindre l’objectif final, elle implique de progresser graduellement, sachant que les changements prennent souvent du temps. Soyez bienveillant envers vous-même ; il est préférable d’incorporer quotidiennement de petites habitudes bénéfiques pour votre santé plutôt que de vous lancer brusquement dans des changements drastiques ou des défis monumentaux.
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