Ce n’est pas un trampoline classique. Le trampoline Bellicon ne demande que l’exécution de petits rebonds, pas question d’essayer de sauter très haut, ce serait un peu dangereux. Il améliore l’équilibre, la posture, il stimule et muscle les membres inférieurs et les fessiers, il participe à la relance de la circulation sanguine et lymphatique.
YouTube propose des vidéos d’exercices autour du Bellicon, pour les débutants ou les plus confirmés.
Ça a l’air facile vu comme ça mais croyez-moi, ça vaut une séance de fitness. Le truc c’est qu’on peut vraiment ajuster la durée de l’exercice à ses capacités. Je me faisais des séances de 20 minutes le matin sur ma musique préférée, pêche garantie !
Il est idéal pour ceux qui n’ont pas le temps d’aller à la salle, pour les jours où on ne veut pas sortir marcher sous la pluie. Pour les personnes en surpoids, il permet de renouer avec un exercice doux sans traumatiser les articulations des genoux.
Je propose de vous le laisser en location pour un essai avant achat. On le trouve sur Le Bon Coin autour de 400 ou 450 euros.
Prix de la location : 40 euros la semaine
Chèque de caution à me laisser : 400 euros
naturopathecolombes.fr 
Une réflexion sur “Mon trampoline Bellicon® made in Germany”