Étiquette : alimentation

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Avancer en âge sereinement et naturellement

Quels sont les premiers signes qui nous alertent? 1/ Sur le plan physique : l’avancée en âge demande une alimentation spécifique. La production hormonale et enzymatique est en baisse, l’inflammation devient chronique, le stress oxydatif s’emballe, le corps n’est plus comme avant en capacité de résoudre ces phénomènes. Et puis il faut mettre du mouvement, … Continuer la lecture Avancer en âge sereinement et naturellement

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« Qui n’a pas été fou ne saurait être sage… »

Deux mots sur moi et ce qui m’a amenée vers la naturopathie. Ma vie d’avant était teintée d’anxiété et de montagnes russes émotionnelles, que je gérais – mal – avec du sucre. Un jour j’ai déclenché un énorme eczéma sur les mains. Mon dermato me prescrivait un tube de cortisone, qui gommait les poussées pendant … Continuer la lecture « Qui n’a pas été fou ne saurait être sage… »